جراحی اسلیو دکتر خلج

برای آب کردن چربی های شکم آرام باشید ! حداقل سعی کنید عواملی که ممکن است شما را دچار استرس کند از اتاق خواب خود دور کنید. این محیط باید برای استراحت و آرامش شما حفظ گردد، پس ، تمام مسائل و نگرانی ها را قبل از ورود به این اتاق حل کنید. در کاهش چربی دور شکم، تنها کالری نقش ایفا نمی کند بلکه نوع غذایی که مصرف می کنید روی سوخت و ساز یا ماندن چربی شکم تاثیر دارد. در یک مطالعه انجام شده در این زمینه، ۲ گروه از داوطلبان کالری مساوی مصرف کردند. گروه اول کربوهیدرات خود را از غلات تصفیه شده و گروه دوم از لوبیا و غلات سبوس دار تامین کردند. در گروه دوم چربی شکم بیشتری سوزانده شد. بنابراین کافی است ۲ وعده غذایی تشکیل شده از نان سفید، پاستای سفید و … را با عدس، نخود یا لوبیا جایگزین کنید. در یک مطالعه، یک گروه از داوطلبان که به چاقی مفرط مبتلا بودند روزی یک تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و گروه دیگر دارونما مصرف کردند. در گروهی که سرکه سیب مصرف کردند چربی شکم بیشتری سوزانده شد. کاک عثمان به نوعی آشپز واحد دیگ پخت است که حاصل دستپختش غذایی پر از پروتئین برای واحدهای پرورش دام است. خروجی دیگ پخت کاک عثمان پودری به رنگ قهوهای تیره است که از دیگها خارج و بر روی دستگاه خشککن تخلیه میشود تا رطوبت آن کاهش یابد و مانع از رشد قارچها و باکتریها شود. عثمان میگوید: پودر خشک شده را به داخل دستگاه آسیاب میریزیم تا به ذرّات ریزتری تبدیل و با عبور از الک مخصوص یکدست شود. سپس پودر را داخل گونیهای مخصوص میریزیم و وزن میکنیم تا در نهایت آماده تحویل شود. چرخه فرآوری ضایعات مرغ با یک بخش دیگر تکمیل میشود. تانکر بزرگی کنار سالن دیگ پخت قرار گرفته است تا چربی مرغ توسط سانتریفیوژی که کنار دیگ پخت تعبیه شده است گرفته و روغن آن در این تانکر ذخیره شود. از کاک عثمان میخواهیم فلکه تانکر را بچرخاند تا کمی از روغن، داخل بشکههایی که پایین آن قرار دادهاند بریزد. این باور غلط وجود دارد که می توان با ورزش یک بخش از بدن، چربی آن ناحیه را از بین برد. شاید با ورزش قسمت خاصی از بدن تان، در همان قسمت احساس سوزش کنید و عضلات آن رشد کرده و تقویت شوند، اما مطالعات نشان داده این شیوه کمکی به رهاشدن از چربی آن قسمت خاص نمی کند. یک دلیل این که ورزش دادن صرفا یک بخش از بدن نتیجه ای ندارد، این است که سلول های عضله نمی توانند مستقیما از چربی های محصور شده در سلول های چربی استفاده کنند. توده چربی پیش از این که وارد جریان خون گردد، باید تجزیه شود. این چربی می تواند از هر نقطه از بدن باشد، نه فقط از بخشی از بدن که ورزش می دهید. ضمنا، ورزش درازونشست و کرانچ برای کالری سوزی چندان مفید نیستند.چه تمرین هایی باید انجام دهید؟ ورزش های معمولی که سراسر بدن را در بر می گیرند، سرعت چربی سوزی و کالری سوزی را افزایش می دهند. عفونت ها؛ باکتریایی، ویروسی و انگلی ناتوانی در تولید شیر برای شیردهی این چرخه را تکرار کنید بی اشتهایی؛ افراد با بیماریهای لنفاوی سندروم تخمدان پلیکیستیک رژیم کانادایی 7-آمریکا، “کلیۀ” تحریم ها را”برداشت” ربی شکم و پهلو ٌز کمک میکند. تغییرات هورمونی و استرس مزمن میتواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود که نتیجه آن، عدم تعادل در دستگاه ایمنی و سوختوساز بدن است. افزایش سطح کورتیزول خون میتواند به افزایش وزن منجر شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند. براساس مقالهای که در بولتن بیولوژیکی و دارویی در سال ۲۰۰۴ به چاپ رسید، زنجبیل میتواند تولید کورتیزول را سرکوب کند. مصرف زنجبیل میتواند به بازگشت تعادل به بدن شما کمک کند و باعث شود راحتتر وزن خود را کاهش بدهید. طعم تیز و منحصر بفرد زنجبیل میتواند به طور طبیعی انرژیتان را از لحاظ جسمی و روانی افزایش بدهد. طبق پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد زنجبیل در کنار خاصیت سیرکنندگی خود، خاصیت گرمازایی هم دارد. غذاهای گرمازا با افزایش دمای بدن به افزایش سوختوساز و کالریسوزی کمک میکنند. طبق مجله بینالمللی چاقی (International Journal of Obesity)، مصرف غذاهایی که خاصیت گرمازایی دارند، میتواند ابزار بالقوهای برای کاهش وزن باشد. این غذاها باعث افزایش مصرف انرژی و اکسیداسیون چربی میشوند و در مسیر کاهش وزن مانع کاهش سرعت سوختوساز میشوند. مطالعات مقیاس کوچک متعددی را پیشنهاد کرده اند که مکمل های انبه آفریقایی ممکن است کمک به کاهش وزن, کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک در افراد دارای اضافه وزن. با این حال, سوال در مورد کیفیت مطالعات انجام شده مطرح شده است. در این بخش مورد بحث دو مطالعه منتشر شده در عصاره انبه آفریقایی است که مربوط به سطح کلسترول و کاهش وزن. گروه تحقیقات مشابه همه از این مطالعات انجام (مربوط به کلسترول و کاهش وزن). مطالعات نیز توسط تولید کننده مکمل انبه آفریقا برگزار شد. نتایج این مطالعات مشکوک با توجه به استانداردهای کنترل کیفیت کم تا متوسط است. در مطالعه مربوط به شرکت کنندگان اضافه وزن با هر سطح کلسترول خون نرمال و یا کمی بالا, انبه آفریقایی بود مشاهده به بهبود سطح کلسترول و پشتیبانی از دست دادن وزن. شرکت کنندگان در زمان 1.05 گرم از gabonensis Irvingia سه بار در روز به مدت چهار هفته. نویسندگان این مطالعه گزارش عصاره خام دانه کاهش کلسترول, اصطلاح افزایش “کلسترول خوب” (کلسترول HDL) و کاهش تری گلیسیرید سطوح. ڱبی زیر پوست صورت دوام طولانی مدت ندارند. و یا دچار چین و چروک های در صورت هستند و می خواهند یک روش خیلی ماندگار را انتخاب کنند. و با گذشت زمان نهایتاً یا آنها را جذب کرده یا به هر طریق ممکن ساختار آن را شکسته و از بدن دفع میکند. چیزی جز کاهش اثر و از بین رفتن حجم افزوده شده به بخشهای درمان شده نیست. در میان این محصولات و مواد تزریقی مصنوعی مختلف، یک ماده طبیعی نیز وجود دارد که میتواند برای این مقصود مورد استفاده قرار گیرد. این ماده در واقع چربی خود بدن است که به عنوان پر کننده زیر پوست تزریق میشود. تزریق چربی صورت مزایا و معایب مخصوص به خود را دارد که به آن خواهیم پرداخت. و هیچ گونه واکنش تدافعی یا آلرژیک در برابر آن از خود بروز نمیدهد. به کمک سوزنهای مخصوص به محلی دیگر از بدن تزریق میشود. البته در این فرآیند ممکن است سلولهای چربی از بین بروند و نتوانند شرایط خارج از بدن را تحمل کنند. لیپوساکشن با بیهوشی انجام می شود و نیاز به بستری شدن چند روزه بیمار دارد ولی پیکرتراشی، بصورت سرپایی و با بیحسی موضعی انجام می شود. لیپوساکشن یک جراحی زیبایی قدیمی برای عمل حذف چربی های انباشته شده از بدن بیمار است و لیپوماتیک یک روش و وسیله حرفه ای جدید برای انجام عمل لیپوساکشن می باشد. نکته بسیار مهم و حیاتی که بعد از جراحی زیبایی لیپوماتیک باید مد نظر شما باشد سبک زندگی است. دقت داشته باشید که یک سبک زندگی غلط و ناسالم نتایج بدست آمده از جراحی لیپوماتیک را از بین می برد. بعد از جراحی لیپوماتیک ناحیه ایی که چربی های آن حذف شده اند، به شدت مستعد ذخیره چربی هستند. در واقع هدف از جراحی لیپوماتیک کاهش وزن نیست. بدن شما در اندک مدتی توانایی بازگشت چربی های حذف شده را داراست. البته نتایج لیپوماتیک طولانی مدت و ابدی است، به شرطی که شما با سبک زندگی سالم و درست با آن برخورد نمایید. لیپوماتیک با حذف چربی ها، یک فرصت دیگر برای فرد به وجود می آورد که این بار سالم تر زندگی کند و خودش را در معرض چاقی مفرط قرار ندهد. ورش دهٯگان زیادی را می شناسم که در کار پرورش قناری هستند. البته این کار بسیار سودآور است و مشتریان دست به نقد زیادی دارد. بیماری قناری یکی از عواملی است که می تواند فرآیند پرورش را برای پرورش دهندگان مختل کند. اگر قناری ها به بیماری دچار شوند ممکن است بمیرند و یا بیماری را به سایر پرندگان منتقل کند. به همین خاطر یک پرورش دهنده ی هوشمند کسی است که بتواند از بیماری های مختلف در سالن پیشگیری کند. اجازه ندهد پرندگان دچار بیماری شوند. شاید پیش خودتان بگویید چگونه می توانیم از بیماری قناری جلوگیری کنیم؟ ببینید دوستان اولین قدم بعد از بهداشت و ضدعفونی سالن ها برای پیشگیری از بیماری های قناری بحث شناخت بیماری های رایج در قناری ها است. قبلا گفته بودم شما با بهداشت و ضدعفونی سالن ها می توانید از بیمار شدن پرندگانتان جلوگیری کنید. اما حالا می گویم بهداشت و ضدعفونی سالن ها به تنهایی کافی نیست.! بسیاری از بیماری ها از تغذیه ی نادرست و مراقبت های اشتباه در پرندگان به وجود می آیند. به همین خاطر قصد دارم در این مقاله در مورد بیماری های رایج و علت ایجاد این بیماری ها و نحوه ی پیشگیری و درمان بیماری قناری برایتان بگویم.